Je to pro Tebe?
- chceš růst, ne čekat
- chceš změnu, ne zázrak
- něco drhne, Ty nevíš co
- chceš jít rychleji, ne se vracet
- chceš být otevřený/á, upřímný/á, sám/a sebou
- chceš zažívat radost, spontálnost a lehkost
- jsi zodpovědný/á za proces změny
Jak to probíhá?
- setkání probíhají on-line (osobně po domluvě)
- úvodní konzultace je nezávazná
KŘIŽOVATKA
- nevíš jak dál
- máš všechno, ale cítíš neklid
- chceš se posunout v životě jinam
- bojíš se změny, ale víš, že tam kde jsi, to není ono
- 5 sezení
- 3 sebereflexní techniky
- jasný další krok
- rozlišíš tlak z venčí a svou potřebu
- více duševního klidu a jistoty v tom, co děláš a kam směřuješ
Výsledky
- posuneš se rychle dopředu tam, kde Ti to dlouho nešlo
- přijdou nové myšlenky a nápady
- nebudeš se bát emocí
- nové metody a techniky, které se naučíš a budeš je umět použít
- postavíš se bez váhání za sebe
Spolupráce se mnou
- laskavé vedení
- naučíš se být k sobě pravdivý/á bez tlaku
- pomohu Ti pochopit, co se s Tebou děje
- všechno, co spolu objevíme, dokážeš použít v práci, ve vztazích, v osobním životě
- budování návyků pozitivní inteligence
Konzultace – on-line
- jednotlivá sezení 60 minut 1.500 – 2.500 Kč
- Balíček 10 x 60 minut (nejlepší volba pro hluboukou a stabilní změnu) 22.500,-Kč
- Balíček 5 x 30 minut (krátká, intenzivní setkání pro udržení směru) – 8.000,-Kč
- KŘIŽOVATKA – 10.000,- Kč
RESTART (nejen pro muže)
- chvátáš a nemáš čas na dlouhé povídání?
- potřebuješ nastartovat mozek?
- jednoduše začít a neotálet?
- 5 x 30 minut
- telefon, video, jak budeš chtít
- klidně cestou do práce
- brainstorming o Tobě
Techniky
- spojení těla a mysli
- vizualizace
- zklidnění – dech
- práce s podvědomím
- Metoda „Práce s emocemi“
- Laskavost klíčem ke klidu
Ke čtení…
O mně
Pokora a laskavost je životní styl. Jdu touhle cestou již několik let a neměnila bych. Být zodpovědný za svůj život a svoje pocity znamená, že žijeme v pravdě o sobě i o druhých. S lehkostí a beze strachu. Miluju život.
rok 2019 – ČVUT – Specifické koučovací dovednosti
rok 2024 – CoachVille – 18ti měsíční akreditovaný koučovací výcvik ICF
rok 2025 – Opravdové koučování – výcvik Práce s emocemi
+ 500 odkoučovaných hodin
Recenze
„Cítím se konečně skvěle a už o sobě nepochybuji. Vše se mi daří a hlavně se mám ráda!“ Gabriela H.
„Hlavní změna je u pocitu v sobě, jakoby se otevřel prostor na to vnímat sebe. Nejvíc je být v pořádku taková, jaká opravdu jsem.“ Monika P.
„To, čím jsem s Vámi prošla, našla skryté, nedořešené kostlivce v podvědomí a způsobem, jakoby se nic nedělo, se otvíraly nedořešené věci, byl mazec. Ale vždy v tom bylo pohlazení, podpora…A to vše, jakoby samo…Bude mi ta cesta s Vámi chybět. Šárka K.
„S Markétou to byla moje první zkušenost s osobním koučováním, v průběhu 4 měsíců, v 10ti lekcích, v náročném období konce roku. Nevěděla jsem do čeho jdu, nebylo mi ale v té době dobře, necítila jsem se OK a potřebovala jsem navést zase zpátky do svých kolejí, kde je mi dobře. A není to sakra vůbec jednoduchý se sebou pracovat, ale s Markétou jde všechno – je milá, veselá, vtipná, trefná, laskavá… Některá její moudra stojí za to vytesat do kamene. Hodina času utekla vždy ani nevím jak, zapsala jsem si toho spoustu a neustále se k tomu všemu vracím. Byla to obohacující zkušenost a nejlepší investice do sebe sama, kterou jsem kdy udělala. Tohle opravdu nemůže dělat každý, Markétu to evidentně baví a má „dar“. Lenka